Compra de colchões em tempos de crise: por que não aproveitar as oportunidades? A crise econômica afeta a todos, e em momentos como esse, é natural que as pessoas busquem maneiras de economizar e cortar gastos desnecessários. No entanto, quando se trata de itens essenciais para o nosso bem-estar, como um colchão, é importante considerar […]
A importância do sono e a influência do colchão na qualidade do sono
O sono é essencial para o nosso bem-estar e saúde. Passamos cerca de um terço das nossas vidas dormindo, e durante esse período, nosso corpo se recupera e se prepara para o próximo dia. No entanto, muitas pessoas não dão a devida importância ao sono e não percebem como a escolha do colchão pode influenciar […]
Insônia… ZzZzZz!!!
Tempos de pandemia e incertezas sobre o futuro, agravadas pelo isolamento social, levam a ansiedade. Ansiedade leva a insônia e a outros distúrbios do sono. Noites mal dormidas geram mais ansiedade, sintomas depressivos e desequilíbrio do corpo. Que, por sua vez, pode enfraquecer o sistema imunológico. Esse ciclo pode e deve ser interrompido, ou pelo […]